CHÀO MỪNG QUÝ VỊ ĐÃ GHÉ THĂM TRANG NHÀ. CHÚC QUÝ VỊ AN VUI VỚI PHÁP BẢO CAO QUÝ !

Nguyên Thủy



Thiền định - Những trải nghiệm ở Miến Điện

No PictureMiến Điện là một quốc gia Phật giáo chiếm 85% dân số, là nơi tập trung nhiều trung tâm thiền. Ở đó chuyên thực hành, hành trì pháp thiền Tứ niệm xứ, từ lâu tôi đã nghe đến và tôi rất quan tâm. Vì thế tôi mong mình sẽ được đến Miến Điện một lần để thăm viếng và học hỏi. Cuối cùng thì điều mong ước của tôi đã được thực hiện.



Thiền hơi thở và con đường tâm linh

No PictureThiền là quá trình thanh lọc tâm và khai mở trí tuệ gồm hai yếu tố, định tâm và quán chiếu. Trong đó, ý thức hơi thở là bước thực tập căn bản. Hơi thở là đối tượng tập trung tâm ý rất hiệu quả. Hơi thở không phải là câu thần chú. Hơi thở là tự nhiên, không liên quan đến vấn đề văn hóa xã hội nào cả.



Thiền: Sự chú ý đơn thuần và trạng thái tỉnh giác

No Picture Sự chú ý đơn thuần là hành vi đơn giản nhưng cốt lõi nhất trong khi thực tập thiền. “Sự chú ý đơn thuần” là cụm từ khéo diễn đạt, vì khi thực tập sự chú ý đơn thuần thì sự chú ý của thiền giả trên đối tượng thiền định chỉ còn đơn thuần là sự chú ý mà thôi.